Reidetortut

Reiden kuppaus on suora seuraus reiden etummaisen lihaksen toistuvista lihasrepeämistä, jotka johtuvat usein lihakseen kohdistuvasta suorasta voimasta kontaktilajeissa. ACL-repeämät ovat yleisiä voimakkaissa kontaktiurheilulajeissa, joissa vartalokontakti on tiivis, kuten jalkapallossa, käsipallossa tai floorballissa. Yksi yleisimmistä reisivammojen syistä on lähikontakti, jossa vastustajan koukistettu polvi osuu väkisin reiden etummaiseen lihakseen, mikä aiheuttaa suoran verenvuodon lihakseen.

Toistuviin reisikakkuihin liittyy lihaksen arpikudoksen lisääntyminen, joka voi johtaa arpikudoksen kalkkeutumiseen ja lihaksen luutumiseen. Arpikudoksen lisääntyessä lihaksen toiminta voi heikentyä ja riski toistuvaan vammaan samalla alueella kasvaa. Akuutin vamman jälkeen lämmittävä reisilihastyyny voi tukea reisilihasta ja auttaa samalla tehokkaasti pehmentämään lihasta sekä lisäämään kompressiota ja verenkiertoa vamma-alueella.

Tekstin on tarkistanut:

Nimeni on Maja Nilsson ja olen Valvira-hyväksytty fysioterapeutti. Suoritin fysioterapeutin tutkintoni, erikoistuen käyttäytymislääketieteeseen, Mälardalenin yliopistossa. Olen myös kouluttautunut lisää OMT-tasolla 2, CSPT (sertifioitu urheilufysioterapeutti), urheilulääketiede, kuivaneulonta ja levypainon kuntoutus. Pyöritän urheiluvammojen klinikkaa ja työskentelen urheilujoukkueiden parissa.